Mengapa Sangat Penting Bagi Manusia Untuk Menjaga Kesehatan Secara Sosial

Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental

Orang-orang tidak malu untuk jujur ​​tentang kesehatan mental mereka dan mempertanyakan emosi yang mereka rasakan, seperti "Saya pikir ada yang salah dengan saya" "Mengapa saya merasa sangat lelah ketika saya tidak melakukan apa-apa". Dengan demikian, informasi tentang kesehatan mental lebih mudah disebarluaskan, yang berarti terbukanya pandangan masyarakat tentang kesehatan mental. Banyak anggota keluarga, teman, dan bahkan akun media sosial telah mengangkat masalah atau masalah kesehatan mental. Orang malu untuk mengakui masalah kesehatan mentalnya, malu untuk pergi ke psikolog atau psikiater. Negara Indonesia sendiri memiliki jumlah penduduk yang sangat besar, dan masih ada sebagian yang belum terjangkau oleh teknologi atau kemampuan yang terampil, sehingga tidak heran sebagian masyarakat belum mendengar suara-suara dan masalah kesehatan jiwa. One Percent bertujuan untuk membuat orang, termasuk Anda yang membaca ini, saling memahami, atau bisa dikatakan memiliki kesadaran diri tentang kesehatan mental. Dalam definisi WHO tentang kesehatan mental yang termuat dalam konstitusinya,

"Kesehatan mental adalah kesejahteraan fisik, mental dan sosial yang utuh dan bukan hanya bebas dari penyakit atau kecacatan."

Kesehatan mental memiliki pengaruh besar pada kesejahteraan hidup kita, baik secara fisik maupun sosial. Misalnya, mengkhawatirkan nilai ujian, quarter life crisis, atau kecemasan akan keuangan adalah hal yang normal dan tidak termasuk gangguan kesehatan mental. Berikut saya uraikan alasan mengapa penting untuk menjaga kewarasan:

Kesehatan mental terkait dengan kesehatan fisik

Dr. Brock Chisholm, mengatakan bahwa "tanpa kesehatan mental, tidak akan ada kesehatan fisik yang sejati", yang berarti tanpa kesehatan mental, kita tidak akan memperoleh kesehatan fisik yang sejati. Kesehatan mental yang berhubungan dengan kehidupan sosial

Dalam kehidupan sosial, seseorang yang memiliki gangguan kesehatan mental cenderung mengalami masalah dalam hubungan, perawatan diri, seks, kepekaan, dll. Dari ulasan dan artikel kesehatan mental yang saya baca, ada beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari menjaga kesehatan mental Anda, yaitu:

Manfaat Menjaga Kebersihan

Kesehatan mental membantu memenuhi tantangan sehari-hari

Orang dengan kesehatan mental yang baik cenderung mampu mengatasi stres yang dialaminya. Kesehatan mental membantu meningkatkan kemampuan fokus dan konsentrasi yang baik

Kesehatan mental yang baik memungkinkan seseorang untuk berpikir dengan baik, yang menghasilkan konsentrasi dan perhatian yang lebih terfokus. Satu persen sadar akan pentingnya peran kesehatan mental, yang tidak diajarkan di sekolah, lingkungan keluarga, atau masyarakat di sekitar kita. Terakhir, saya percaya tidak ada salahnya memahami dan menjaga kewarasan kita saat belajar melalui konten atau layanan One Percent yang disediakan oleh One Percent. Tidak hanya itu, Anda juga dapat menyebarkan informasi kesehatan mental kepada orang-orang di sekitar Anda.

---

Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental

Ketika seseorang sejahtera secara psikologis, sosial dan emosional, maka individu tersebut dapat dikatakan memiliki pola pikir yang sehat. Penyakit jiwa psikotik

Penyakit jiwa psikotik yang menyerang seseorang akan menyulitkan orang tersebut untuk membedakan kenyataan dimana individu tersebut akan mengalami halusinasi dan waham. Beberapa penyakit mental psikotik termasuk gangguan bipolar, depresi berat dengan gejala psikotik, gangguan delusi, dan skizofrenia. Orang dengan penyakit mental non-psikotik akan mengalami pengaburan realitas di mana mereka memiliki pola pikir yang seharusnya tidak mereka miliki. Contoh penyakit mental non-psikotik termasuk depresi, gangguan kepribadian antisosial, gangguan kecemasan umum, serangan panik, fobia, dan juga gangguan obsesif-kompulsif (OCD). Mampu menangani masalah dengan baik

Orang yang sehat mental tentunya memiliki pikiran positif yang memungkinkan mereka dapat mengatasi semua masalah yang ada. Selain itu, dengan pola pikir yang sehat, tidak tertutup kemungkinan seseorang dapat menyumbangkan solusi atau ide atas permasalahan yang sedang terjadi dalam lingkupnya, sehingga dapat berkontribusi pada lingkaran pertemanannya. Semangat untuk memiliki tubuh yang sehat

Kesehatan mental juga dapat dijadikan sebagai cikal bakal pembentukan tubuh yang sehat. Orang dengan mental yang sehat tentunya memiliki pikiran yang sehat. Membantu meningkatkan konsentrasi

Kesehatan mental memiliki hubungan paralel dengan keadaan pikiran dan arah pergerakan diri. Seseorang dengan pola pikir yang sehat akan memiliki pikiran yang lebih fokus dan terarah, yang akan memudahkan untuk berkonsentrasi sehingga dapat menjalankan aktivitasnya dengan maksimal.

---

Wujudkan Kesejahteraan Dengan Menerapkan 5 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh

Ketika kita sakit, kebanyakan dari kita mungkin menyadari bahwa kita belum berusaha cukup keras untuk menjaga kesehatan kita sehingga kita bisa jatuh sakit. Apalagi di masa pandemi, menjaga kesehatan tubuh membutuhkan perhatian dan usaha yang jauh lebih besar dari sebelumnya. Cara menjaga kesehatan tubuh yang baik pada dasarnya adalah menyediakan tubuh dengan apa yang benar-benar dibutuhkan dan menghindari hal-hal yang dapat mengganggu fungsinya.

---

# Video | Mengapa Sangat Penting Bagi Manusia Untuk Menjaga Kesehatan Secara Sosial

• Sehat Spiritual Adalah
• Kontak Mata Dalam Psikologi
• Kesehatan Mental
• Apa Itu Heterochromia
• 9 Tips Menjaga kesehatan Tubuh Agar Tetap Sehat dan Bugar