Apakah Berat Badan 67 Kg Termasuk Gemuk

2 Rumus Untuk Menghitung Berat Badan Ideal, Kamu Perlu Tahu!

Body Mass Index (BMI) adalah cara mudah untuk menghitung berat badan ideal berdasarkan berat dan tinggi badan. iStock

Menurut Joslin Diabetes Center, BMI untuk wilayah Asia adalah sebagai berikut:

WHO (BMI) Asia-Pasifik (BMI) Underweight <18,5 <18,5 Normal 18,5-24,9 18,5-22,9 Kegemukan 25-29,9 23-24,9 Obesitas 30 25

Pada dasarnya, semakin Anda menimbang, semakin tinggi hasil perhitungan BMI Anda dan semakin tinggi risiko Anda terkena obesitas. Seperti dikutip dari The Independent, rumus menghitung berat badan ideal ditemukan pada tahun 1871 oleh Dr Pierre Paul Broca dan dipopulerkan oleh Dr BJ Devine pada tahun 1970. Berikut cara menghitung berat badan ideal berdasarkan rumus Broca untuk wanita: (tinggi - 100) - (15% x (tinggi - 100)). Perhitungan sampel:

Jika seorang wanita memiliki tinggi badan 155 cm, berat badan idealnya adalah: (155 - 100) - (15% x (155 - 100)) = 55 - 15 = 40. Dan berikut adalah cara menghitung berat badan ideal berdasarkan rumus Broca untuk pria : (berat badan - 100) - (10% x (tinggi -100)). Perhitungan sampel:

Jika seorang pria tinggi 180 cm, berat idealnya adalah: (180 - 100) - (10% x (180 - 100)) = 80 - 8 = 72.

Cara Menghitung Berat Badan Ideal Wanita, Ada 3 Rumus!

Cara Menghitung Berat Badan Ideal: Gunakan Rumus Ini

Berat: 75 kilogram

Tinggi: 165 cm (1,65 meter) diubah menjadi persegi pada 2,7225 kemudian

BMI = berat badan (kg): tinggi badan (kuadrat)

= 75: 2.7225

= 27,5

Kemudian Anda dapat membandingkan hasil BMI 27,5 dengan tabel atau daftar BMI yang ada. Berikut adalah rumus Broca:

Untuk wanita

Berat = (tinggi dalam cm – 100) – ((tinggi dalam cm – 100) x 15%)

Untuk pria

Berat = (tinggi dalam cm – 100) – ((tinggi dalam cm – 100) x 10%)

Perhitungan berat badan ideal mungkin tidak sepenuhnya akurat. Berikut adalah daftar BMI Asia-Pasifik untuk wanita:

Ramping: kurang dari 18,5

Normal: 18,5 hingga 22,9

Kegemukan: 23 hingga 24,9

Obesitas: lebih dari 25

Sementara itu, jika Anda ingin melacak BMI yang diterbitkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), Anda dapat memeriksa daftar berat badan ideal wanita berikut:

Ramping: kurang dari 18,5

Normal: 18,5 hingga 24,9

Kegemukan atau lemak: 25 hingga 29,9

Obesitas: di atas 30. Setelah menemukan angka yang dihitung, Anda dapat membandingkannya dengan daftar berikut:

Berat badan kurang atau kurang: kurang dari 18,5

Normal: 18,5 hingga 22,9

Kegemukan atau kelebihan berat badan: 23 hingga 24,9

Obesitas: di atas atau di atas 25 tahun

Sedangkan jika Anda ingin mengetahui berat badan ideal berdasarkan perhitungan Kementerian Kesehatan RI (KemKes), Anda bisa membandingkan hasil perhitungannya dengan daftar di bawah ini:

Tinggi 157cm

Kecil: 51-53

Sedang: 54-59

Tinggi: 57-64

Kecil: 51-53 Sedang: 54-59 Besar: 57-64 Tinggi 160 hingga 170 cm

Kecil: 52-62

Sedang: 55-68

Tinggi: 57-73

Kecil: 52-62 Sedang: 55-68 Besar: 57-73 Tinggi 173 hingga 180 cm

Kecil: 60-70

Sedang: 63-75

Tinggi 67-81

Kecil: 60-70 Sedang: 63-75 Besar 67-81 Tinggi 183 hingga 190 cm

Kecil: 67-78

Sedang: 70-84

Tinggi: 75-91

Kecil: 67-78 Sedang: 70-84 Besar: 75-91 Tinggi 193 cm

Kecil: 75-80

Sedang: 78-86

Tinggi: 83-93

Angka-angka dalam grafik BMI dan Kementerian Kesehatan hanya referensi untuk membantu Anda menentukan berat badan ideal Anda. Dari pencegahan penyakit hingga gangguan tidur, berikut beberapa efek berat badan ideal bagi kesehatan yang sayang untuk Anda lewatkan:

Mencegah timbulnya obesitas

mencegah diabetes

Mengurangi resiko penyakit jantung

Mencegah tekanan darah tinggi

Mengurangi risiko stroke

Mencegah masalah batu empedu

Mengurangi kemungkinan kolesterol tinggi

Mengurangi kemungkinan gangguan pernafasan seperti asma

Mencegah radang sendi atau osteoartritis

Mencegah demensia

Terhindar dari kanker, termasuk kanker payudara

Meningkatkan efisiensi tubuh dalam sirkulasi darah

Membantu memperlancar proses metabolisme cairan dalam tubuh

Hindari katarak

Mengurangi risiko apnea tidur

Seseorang dengan berat badan lebih rendah dari ideal akan lebih mungkin untuk menderita anemia, kekurangan gizi, penurunan sistem kekebalan tubuh, masalah kesuburan atau ketidaksuburan, atau bahkan kerontokan rambut yang menyebabkan kebotakan.

# Video | Apakah Berat Badan 67 Kg Termasuk Gemuk

• Kalkulator Berat Badan Ideal Wanita
• Kalkulator Berat Ideal
• Berat Badan Ideal Tinggi 159 Wanita
• Cara Menghitung Berat Badan Ideal
• Tinggi Badan Ideal Berat Badan 160

# Images | Apakah Berat Badan 67 Kg Termasuk Gemuk - Kalkulator Berat Badan Ideal Wanita

Berat Badan Ideal Tinggi 159 Wanita - Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Cara Menghitung Berat Badan Ideal - BERAT MANUSIA IDEAL

Reference:
https://caracoroku.blogspot.com/2022/11/apa-yang-dimaksud-dengan-sistem.html